Главная » Триместры беременности

Ванна время беременности 1 триместр

Ванна при беременности

Если беременной женщине непременно хочется полежать в водичке – это вполне позволительно. Необходимо только придерживаться некоторых правил при принятии ванн при беременности:

  1. Температура воды не должна превышать 36-37 градусов. А лучше плавать в прохладной - 30 и чуть выше.
  2. Верхняя часть тела (зона сердца) должна выступать из воды во избежание повышения давления.
  3. Руки-ноги периодически также можно высовывать над водичкой для охлаждения.
  4. Не следует принимать ванну, когда в доме больше никого нет – вам может стать плохо.
  5. Желательно подстелить резиновый коврик, чтобы не поскользнуться, что из-за смещенного центра тяжести очень даже вероятно.
  6. Длительность процедуры не должна превышать 10, максимум 15 минут.
  7. Если во время принятия ванны вы почувствуете какой-либо дискомфорт – немедленно прекращайте процедуру.

Еще одно примечание. Ввиду того, что микрофлора влагалища во время беременности становится более чувствительной, во избежание неприятностей лучше перед принятием ванны смыть под душем с себя все лишнее, чтобы потом не плавать в собственной грязи.

Гинекологи рекомендуют по возможности переждать самый опасный первый триместр. А вообще, если беременность протекает нормально, ванна для вас совсем не запрет. До того момента, пока не отойдут воды, конечно. Но все же акушеры рекомендуют отдавать предпочтение именно душу в период беременности. Причем для поддержания должной гигиены следует принимать душ ежедневно утром и вечером, а на последних сроках и чаще. Вода также должна быть умеренно теплой, а напор несильным.

Специально дляberemennost.net – Елена Кичак

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. чтобы сообщить об этом редакции.

Беременность на ранних сроках

Боли при беременности

Лечение при беременности

Первые признаки беременности

Тест на беременность

Что можно во время беременности

© 2010-2015 Все права защищены.
Копирование информации без письменного разрешения
и гиперссылки на источник запрещено.

Самолечение может принести вред вам и вашему ребенку! Проконсультируйтесь с врачом!

Принятие ванной во время беременности

Одним из спорных вопросов является принятие ванной во время беременности. Одни считают, что к принятию ванной нет никаких преград, другие говорят, что ванна противопоказана, третьи держат свое мнение при себе. Ванна часто является не просто желаемой, но и даже необходимой, поскольку ее принятие способствует расслаблению, отдыху, восстановлению, снятию усталости, в особенности с болезненной спины и ног. Нет никаких противопоказаний со стороны медицины для принятия ванной во время беременности, есть небольшие ограничения и правила пребывания в ней.

Правила принятия ванны при беременности

Во время принятия ванной при беременности стоит придерживаться некоторых правил и следовать инструкциям:

  • температура воды должна быть не более 36-37 градусов;
  • чтобы избежать повышения давления, желательно, чтобы зона сердца, верхняя часть тела, выступала из воды;
  • с целью охлаждения также можно периодически высовывать над водичкой руки и ноги;
  • желательно, чтобы во время принятия ванной кто-то был дома. Это необходимо с целью перестраховки, если вдруг Вам станет не по себе;
  • рекомендуется в саму ванную подстелить резиновый коврик, чтобы исключить возможность поскользнутся, что вероятно в связи со смещенным центром тяжести;
  • процедура принятия ванной должна длиться не более 10-15-ти минут;
  • при ощущении какого-либо дискомфорта во время процедуры, следует немедленно ее прекратить.

Кроме этого, перед тем как принимать ванну, рекомендуется смыть с себя все лишнее, чтобы избежать возникновения неприятностей. Это связано тем, что во время беременности микрофлора влагалища более чувствительна.

В течение всей беременности допускается прием ароматических ванн, только следует учитывать, что для будущей мамы подойдут не все ароматические масла. Для этой цели можно использовать лимон, апельсин, розовое дерево, бергамот, эвкалипт, сандал и чайное дерево. Противопоказано использование эфирного масла базилика, кедра, кипариса, чабреца, чайного дерева. Для ванны достаточно добавление 2-3-х капель масла. На последних сроках беременности в связи с резкими движениями малыша у будущей мамы возможно нарушение сна. Для этого периода врачами рекомендуется принятие ванны с иланг-илангом или неролью. Хорошим успокаивающим действием обладают ароматы цветов розы, липы и ромашки.

Гинекологами рекомендуется переждать первый триместр, который считается самым опасным. Если беременность протекает хорошо, то принятие ванной не является для Вас запретом до момента отхождения вод. Акушеры советуют отдать предпочтение ежедневному принятию душа 2 раза в день, а с приближением даты родов и чаще. При этом напор не должен быть сильным, а вода должна быть умеренно теплой.

Душевые кабинки при беременности

При беременности душевые кабинки являются очень хорошим вариантом купания, в которых можно осуществлять процедуры до последних дней беременности. Во время беременности залезть в душевую кабинку значительно проще, чем в ванну. Во время принятия душа рекомендуется воспользоваться гелями, особенно желательны такие, в состав которых входят витамины, водоросли, экстракты трав и масла. На тонус мышц положительное влияние оказывает принятие легкого контрастного дыша, но не стоит забывать, что вода не должна быть сильно холодной или сильно горячей. Чтобы более приятно расслабиться, по всей ванной комнате можно расставить ароматические свечи.

Гидромассажные ванны при беременности

При беременности гидромассажные ванны не рекомендованы. Если у Вас появляется очень сильное желание принятия таких ванн, то можно присесть в нее на 1-2 минуты, но не более. Во время беременности полезно посещение бассейна. На сегодняшний день многие бассейны оборудованы гидромассажем, и есть возможность его использования для определенных участков тела. При беременности разрешается и рекомендуется делать массаж выше поясничного отдела. А сами гидромассажные ванны будут полезны после родов, с их помощью будет проще привести себя в прежнюю форму.

Можно ли беременным принимать ванну

Чем опасна ванна для беременных?

Существует три фактора, которые заставляют задуматься над вопросом «можно ли беременным купаться в ванной?» а иногда и отказаться от данной процедуры.

  • 1. скользким полом, краями и дном ванной;
  • 2. высокими температурами;
  • 3. влиянием вредных веществ.

Скользкие поверхности, безусловно, представляют собой опасность, так как падение беременной может привести к патологии плода и даже выкидышу. Высокие температуры способны поднимать давление, что также создает угрозу выкидыша. К вредным примесям относят масла и пены для ванн, в состав которых входят компоненты, несовместимые с беременностью, к примеру, кипарис, чабрец, розмарин. Масла этих растений, и некоторых других, категорически противопоказаны беременным для использования в каких-либо целях, так как они могут оказывать токсическое воздействие на малыша и даже привести к выкидышу.

Беременным можно принимать ванну

Принятие ванны является прекрасным расслабляющим и успокаивающим средством, что очень полезно, так как беременность, особенно на поздних сроках, становится причиной повышенной утомляемости.

Принимать ванну беременным можно и даже нужно, так как это способствует избавлению от некоторых недугов. При вынашивании ребенка женщина испытывает повышенные нагрузки на спину и ноги. Вследствие этого спина может болеть. а ноги отекать. Ванна, с приятной для тела температурой, поможет избавиться от отеков и боли, особенно если ее принимать с расслабляющими маслами.

Горячая ванная при беременности

Можно ли беременным принимать горячую ванну? Нет, никогда и ни при каких обстоятельствах. Если женщина погружается в горячую воду, то температура ее тела повышается, а следственно повышается и давление. Кроме того, если при беременности принимать горячую ванну, то повышается температура у плода. Все эти факты могут иметь трагические последствия, на разных стадиях развития малыша.

Последствия горячей ванны:

  • 1. в первом триместре беременности повышение температуры тела матери выше 38,35ºC, более чем на 15 минут, может привести к патологическим отклонениям в развитии ребенка;
  • 2. в третьем триместре беременности мамам запрещается перегревать свое тело, ввиду повышения давления и угрозы выкидыша или рождения мертвого ребенка.

При этом стоит знать, что повышение температуры тела выше 39ºC, особенно на длительное время, может привести к преждевременным родам или потере плода на любых сроках беременности. Это обоснованно тем, что при повышении температуры тела, матка женщины приходит в тонус, то есть готовится к высвобождению ребенка на свет.

Можно ли беременной принять ванну?

Принимать ванну можно, но соблюдая при этом некоторые правила. Данные правила распространяются на всех беременных, за исключением тех, которым гинеколог во время осмотра запретил принимать ванну, ввиду особенностей организма, к примеру, нарушений сердечно-сосудистой системы .

Правила принятия ванны:

  • 1. Не стоит принимать ванну во время беременности, если в доме больше никого нет. Женщинам, вынашивающим ребенка, вообще не рекомендуется оставаться без присмотра на длительное время, ввиду нестабильности поведения организма и изменений гормонального фона. Беременная рискует в любое время почувствовать недомогание и даже потерять сознание, а при нахождении в ванной комнате риск увеличивается из-за повышенной температуры и скользких поверхностей.
  • 2. Если женщина, на вопрос «можно ли беременным купаться в ванной?» отвечает однозначное да, то ей следует знать, что длительность этого купания не должна превышать 15 минут. Длительное нахождение в теплой воде может привести к повышению давления, а следственно плохому самочувствию и угрозе выкидыша. Если во время купания женщина испытывает слабость ей следует прекратить процедуру и покинуть ванную комнату.
  • 3. Вода для купания должна быть не ниже 30ºC и не выше 37ºC. Холодная вода может стать причиной простудного заболевания, а горячая — создать угрозу выкидыша.
  • 4. Края ванны следует застелить полотенцами или специальными накидками, а пол и дно ванной — ковриками, которые имеют шероховатую поверхность. Таким образом, беременная сможет избежать падения, а следственно и повреждения плода.
  • 5. Не стоит погружаться в ванну всем телом, то есть грудь нужно хотя бы временно вытаскивать из воды. Длительное сдавливание грудной клетки водой, может привести к приступам удушья и повышению давления. Нехватка кислорода и высокое давление могут приводить к выкидышу и рождению мертвого ребенка.
  • 6. Для того чтоб избежать повышения давления, беременной рекомендуется периодически поднимать над поверхностью воды руки и ноги. Конечности немного охлаждаются над водой и температура тела понижается.

Учитывая все вышесказанное хочется ответить на вопрос «можно ли беременным принимать ванну?» Да можно, но с максимальной осторожностью. Если же вы не уверенны в том, что ваш организм достаточно здоров для принятия ванны, то посоветуйтесь с гинекологом.

Источники: http://beremennost.net/vanna-pri-beremennosti, http://www.luxmama.ru/beremennost/item/1194-prinyatie-vannoy-vo-vremya-beremennosti.html, http://love-mother.ru/mozhno-li-beremennym-prinimat-vannu.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения