Главная » Овуляция

Как мерить температуру для овуляции

Как измерить температуру при овуляции

Яйцеклетка жизнеспособна только в течение 24 часов после выхода из яичников в брюшную полость, и за это время для нормального зачатия она должна попасть за это время в маточную трубу, где она должна встретиться со сперматозоидом. Во всех остальных случаях оплодотворения и зачатия не происходит, или же, при нарушении проходимости маточных труб, возможно развитие внематочной беременности.

Температура овуляции (базальная температура) определяется при ежесуточном измерении температуры тела в прямой кишке. Этот метод может при меняться только при отсутствии общих воспалительных заболеваний организма или хронических воспалительных процессов в органах малого таза.

Измерение температуры должно проводиться только одним и тем же градусником, лучше ртутным. Для точного получения результатов необходимо проводить исследование как минимум в течение трех месяцев с обязательной регистрацией температуры на графике или бумаге.

Точный результат можно получить только при измерении температуры утром, желательно в одно и то же время, с допустимой разницей времени не более 10 минут. Температуру следует измерять, не вставая с кровати, до совершения туалета половых органов и использования различных медикаментов. Если при измерении температуры будет пропущен хотя бы один день, то результаты в течение всего месячного цикла считают недостоверными, а все измерения необходимо повторить на следующий месяц.

Измерение начинают не позднее 5 дня менструального цикла, независимо от того, закончилось ли ежемесячное менструальное кровотечение или нет. До момента овуляции температура держится на уровне ниже 37°С, при этом возможно незначительное колебание показателей. Непосредственно после овуляции происходит повышение температуры под влиянием гормонального всплеска, и до начала следующей менструации температура ниже этого показателя не снижается. На этом и основано измерение базальной температуры – гарантированного времени овуляции .

Как рассчитать дни зачатия

Когда же зачатие наиболее вероятно, как долго длится фертильный период? По данным исследования он длится 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция (лат. ovum - яйцо), выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла. Её можно определить, используя метод измерения базальной температуры. Сразу после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.

Определение овуляции методом измерения базальной температуры

Измерение базальной температуры производят утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Ее можно измерять в полости рта, во влагалище, и в прямой кишке. Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр на глубину 4-5 см.

Все данные наносят на график. Выглядит он так: по вертикальной оси изобразите температуру, как на термометре, а по горизонтальной дни менструального цикла. И ставьте отметины, которые должны соединяться линиями. Ведя таким образом график, через несколько месяцев Вы обнаружите, что перед подъемом температуры наблюдается короткий ее спад. Началом овуляции будет считаться 1/2 суток до повышения температуры или период между спадом и началом ее подъема.

А. Гафик базальной температуры при нормальной овуляции

Б. Гафик базальной температуры без овуляции

В. Гафик базальной температуры при овуляции и последующим зачатием

Рассчитываем дни зачатия

Есть простая рекомендация парам, чтобы их занятия сексом точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию: заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) Вашего месячного цикла. Эти рекомендации справедливы для женщин с постоянным циклом в 26 - 30 дней.

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции.

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости. Необходимо отметить, что оплодотворительное ; свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия - подвижность сперматозоидов. В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие - концентрация сперматозоидов значительно понижается. Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет. Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть. Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Есть заблуждение, что определенные сексуальные позы не способствуют зачатию. Это не так. Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком, поэтому пары могут не волноваться по поводу принятой ими позы. Можно проигнорировать также мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут. А то, что часть спермы вытекает после полового акта, совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

Оральные контрацептивы и беременность

После прекращения приема оральных контрацептивов (ОК) отмечается повышенная частота наступления беременности как следствие эффекта отмены ; ОК, сопровождающимся повышенным выбросом гонадотропинов, поскольку на фоне приема ОК яичники женщины отдыхают, а затем начинают работать более активно.

Если Вы пропустили по каким-то причинам одну или несколько таблеток - вероятность беременности сильно возрастает. Но если беременность наступила и Вы хотите ее сохранить, то можете не переживать о влиянии ОК на беременность - прием гормональных таблеток не отражается на течении беременности и здоровье будущего ребенка. Согласно многократно проверенной статистике при наступлении беременности сразу после отмены ОК число прерываний, а также рождения неполноценных детей не превышает обычного уровня.

У гинекологов даже существует практика прописывать ОК на 3 месяца, чтобы получить ребаунд-эффект ; ( эффект отмены ;). К сожалению, этот эффект распространяется не на всех женщин. Например, при полной ановуляции, нужно более действенное ; лечение - стимуляция овуляции или лапароскопия. А при эндокринном бесплодии, обусловленном неполноценностью лютеиновой фазы, курсы ОК - три месяца приема и два месяца перерыва - позволяют восстанавливать овуляцию, благодаря ребаунд-эффекту ;.

Если зачатие не происходит

Когда же Вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу. Но помните, даже у полностью здоровых женщин овуляция бывает в 8 из 10 циклов. Поэтому ранее года безуспешных попыток волноваться не стоит. По истечению этого срока тоже не нужно списывать себя в утиль, просто с этого момента Ваше стремление должно иметь поддержку Вашего гинеколога. При этом необходимо исследовать и здоровье вашего партнера.

Как измерять базальную температуру для выявления овуляции


Многие женщины, желающие забеременеть прибегают к такому методу, как измерение базальной температуры для выявления овуляции. Но, как и когда это делать правильно? Предлагаем разобраться!

Зачем измерять базальную температуру?


Итак, такая процедура поможет определить не только благоприятные дни для зачатия (колебания данных показателей у здоровой женщины провоцируются выделением полового гормона прогестерона), но и следующие моменты:
  • наличие овуляции;
  • следующую менструацию;
  • возможные отклонения от графика в текущем цикле, связанные с проблемами со здоровьем;
  • беременность на ранних сроках, в случае если измерения были регулярными и проводились не один месяц подряд.

Как измерять базальную температуру для выявления овуляции


Как правило график измерений базальной температуры женщины ведут для того, чтобы выявить овуляцию. Чтобы получить максимально достоверную информацию необходимо соблюдать некоторые условия.

Правила измерения БТ:
  • Процедура проводится сразу после пробуждения (оно должно быть ранним, около 7 утра). При этом вскакивать с постели не рекомендуется, следовательно, градусник должен находиться на прикроватной тумбочке, чтобы необходимости вставать с постели не возникало.
  • Проводить процедуру необходимо каждый день в одно и тоже время (допускается отклонение не более, чем на 30 минут) 3-4 цикла подряд.
  • Измерительный прибор (предпочтительно применять не электронный, а обычный медицинский) вводится в ректальное отверстие на 5-10 минут.
  • Полученные результаты заносятся в график, который после предъявляется специалисту для определения максимально благоприятных дней для зачатия малыша.
  • Определить самостоятельно момент овуляции сложно, так как метод имеет некоторые недостатки:
    • Во-первых, такая процедура не дает информации о сроках предстоящей овуляции, то есть предсказывать ее наступление не получится;
    • Во-вторых, сведения, полученные таким путем, не являются абсолютно точными, так как температура может подняться, к примеру, следующий день или через несколько суток после овуляции (считается нормой). Бывает и так, что показатели во время овуляции от тех, что удается зафиксировать в первой фазе.

    Расшифровка графика базальной температуры: пример, фото



    Для того, чтобы понять, когда же наступает овуляция, используются правила, установленные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

    1. Три температурных значения подряд должны находится над уровнем линии, проведенной поверх 6 предыдущих температурных значений.

    2. Разница между средней линией и тремя температурными значениями должна составлять не менее 0,1 градуса в двух днях из трех и не менее 0,2 градуса в один из этих дней.
    3. Если ваша температурная кривая ответила этим требованиям, то на Вашем графике базальной температуры спустя 1-2 дня после овуляции появится линия овуляции.

    В итоге выходит, что самым оптимальным временем для зачатия считается день овуляции и 2 дня до него.

    Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-56087-kak-izmerit-temperaturu-pri-ovulyacii, http://www.vitasite.ru/articles/lady_article/rasschit_dni_zachatija/, http://www.kinderhouse.ru/8056-kak-izmeryat-bazalnuyu-temperaturu-dlya-vyyavleniya-ovulyacii.html

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения