Главная » Кормящая мама

Витамины для кормящих мам какие лучше отзывы

Витамины для кормящих мам

Приём полезных компонентов важен не только взрослого человека, но и для ребёнка. Нехватка их может печально сказаться на будущем здоровье. Поэтому важно употреблять различные полезные добавки в опасные периоды авитаминоза, либо питаться здоровой пищей. Например, выпивать каждый день стакан настоя шиповника, богатого витамином С, либо добавлять его в обычный чай.

Продукты, употребляемые каждый день в пище недостаточны для полноценного развития, особенно для мам, совершающих лактацию. Именно те продукты, которые потребляет мама, передаются с молоком ребёнку. И очень важно следить за качеством ежедневного рациона.

Решившись начать оздоравливаться курсом витаминов и минералов, внимательно прочитайте прилагаемую инструкцию - состав, показания, возможные противопоказания, производитель. Некоторые минералы могут быть противопоказаны в лактационный период.

Когда идёт процесс авитаминоза, организм начинает тревожно об этом напоминать. Возникают сбои в организме, гормональные нарушения, волосы и ногти становятся ломкими, крошатся зубы, кожа начинает иметь тусклый, неприятный, бледно-жёлтый цвет, иногда может начать шелушиться или трескаться. Этого можно избежать, если быстро обратить внимание и начать есть то, что он требует.

Какие существуют витаминные комплексы?

Медики считают, что самое важно при кормлении грудью, маме принимать кальций. Он важен для закладывания скелета ребёнка, отвечает за начальный этап роста зубов. Кальций содержится как в виде таблетированных препаратов, либо в йогуртах, твороге, сырах, брокколи, при ежедневном питье не менее одного стакана цельного молока. В сочетании с солнечным витамином Д, кальций усваивается лучше и быстрее. Больше всего содержание в кашах, рыбе, яйцах.

Разрушает процессы поступления кальция, одновременный приём железосодержащих продуктов, он просто вымывается. Поэтому важно быть очень осторожными и если только поели творог, не нужно запивать его чаем, либо гранатовым соком, не нужно вообще ничего пить в течении получаса. Иначе в итоге ни один из витаминов не сможет полноценно усвоиться.

Препарат Элевит

Показан для приёма беременными и кормящими женщинами. Содержит большое количество витаминных групп, в необходимых дозах. Помимо всего препарат богат разнообразием таких элементов, как магний, цинк, железо. Он не содержит источники йода, и поэтому если врач вдруг заметит его нехватку, нужно будет пропить курс Йодомарина. Принимать Элевит нужно по 1 таблетке в сутки на протяжении всего периода кормления грудью ребёнка.

Витамины Прегнавит

Содержит огромную кладезь минералов, возможно даже было бы считать одним из идеальных медикаментозных препаратов. Но это не так - таблетка имеет ярко - бордовый цвет, что ещё доказывает наличие в составе опасного красителя Е124, который растворяется в воде. Проводились даже эксперименты, когда бросали таблетку Прегнавита в воду на пару ночей, а таблетка всё никак не могла раствориться. А теперь представьте, что происходит с желудком кормящей матери.

Витрум Пренатал Форте для кормящих мам

Имеет в больших количествах полезных витаминов и минералов. В больших количествах группы В, а это помощь для кожи, кальция и железа. Но в этом есть и свои минусы, так как все эти полезности макро и микро элементы находятся в одной таблетке, а каждому наверное известно, что не все витамины могут усваиваться в комплексе с другими, как В1 и В6 и т.д. Ежедневный его приём оказывает положительное влияние на иммунитет кормящей мамы, на повышение лактационного периода. Принимается препарат по 1 таблетке в день на протяжении всего периода грудного вскармливания. Таблетки весьма большого размера и тем людям, которые не умеют пить их, придётся очень трудно.

Алфавит Мамино здоровье

Состоит из трёх таблеток разного цвета, с разгруппированными по взаимодействию витаминами. Принимать препарат необходимо три раза в день. Прочитав инструкцию можно заметить в составе явные признаки добавления дополнительной химии, краситель Е124. Это может вызвать появление аллергических реакций у малыша. И это далеко не весь перечень может содержать осветлители, подсластители, способные вызвать колики и диарею у ребёнка.

В период кормления, чтобы витаминные заряды не повлияли на здоровье малыша, лучше проконсультироваться с врачом и принять верное решение.

Автор: Ivan Kostin

Дата публикации: 30.05

Запись навигация

Какие витамины для кормящих мам лучше? Кто пробовал?

Я мама двоих близнецов и у меня волосы выпадали очень сильно ,я по советам врача пропила курс Витрум пренатал+Йодомарин 200 но увы не чего не поменялось.Я перечитала в интернете кучу информации и отзывов и пришла к выводу что нужно попробовать АлфаВит Мамино здоровье и правда очень помог но не каждый хочет пить этот комплекс лишь из за того что таблетки нужно принимать три раза в день, а не один.Я решила что волосы дороже мне и пила их три раза в день,поставила витамины на самое видное место,чтоб не забывать.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Ни за что я бы не пила синтетические витамины, написанные в ответах. Лучшим витаминно-микроэлементным комплексом для кормящей мамы считаю сбалансированный органический препарат Керб для женщин. Обеспечивает кормящую маму всеми необходимыми питательными веществами, способствует лактации, обогащает молоко. Улучшает цвет кожи,состояние зубов,волос, препятствует их выпадению, укрепляет корни волос, укрепляет ногти. Лучшее средство при анемии, гормональном дисбалансе, при синдроме постоянной усталости. Поддерживает здоровье опорно-двигательного аппарата, способствует повышению жизненного тонуса.

в избранное ссылка отблагодарить

Компливит для мам - неплохая комплексная система, там самый необходимый и целенаправленный состав, я пользовалась, довольна.

Про волосы - рекомендую хорошенько их подрезать, сантиметров на пять минимум. Дадите им вторую жизнь, быстрее и качественнее станут расти. Остальные меры особого эффекта не дадут, пока не перестанете кормить грудью окончательно и организм сам не восстановится. Тогда уже можно будет заняться реанимирующими действиями :)

Делайте в питании большой напор на каши, особенно гречневую, мясо и рыба - обязательно каждый день, с фруктами осторожно, не спровоцируйте аллергическую реакцию, но если уверены, что всё хорошо, если проверено - дайте себе волю. Ягоды как пойдут - непременно, очень серьезный витаминный коктейль. Творог, орешки, курага - очень полезно и вкусно, особенно всё вместе :)

Как начнете вводить уже конкретный такой прикорм / будете завершать грудное вскармливание - очень рекомендую потихоньку начинать прием БАД Спирулина ВЭЛ - очень мощный по своему действию и составу витаминов, при этом абсолютно натуральный (водоросль практически в чистом виде). Продается в аптеках, стоит весьма демократично.

в избранное ссылка отблагодарить

Пробовала Спирулину ВЭЛ, могу оценить только на отлично только ту, которая продавалась в аптеке 8 лет и более назад. Недавно купила и попробовала - эффект уже не тот. Качество изменилось. — 2 года назад

Во первых- нужно правильно питаться. Как только малыш уснул, не браться за стирку- уборку, а в первую очередь покушать полезную пищу: мясо, творог, овощи, фрукты. Из витаминов я пила то что осталось с беременности, сначала элевит, потом доедала остатки витамина е и йодомарина. Йодомарин 200мг по 1 таблетке в день продолжала пить весь первый год после рождения ребенка, т.к. йод почти не содержится в пище, а в период беременности и кормления грудью, потребности в нем увеличиваются в 2раза. Ну и смотрите по состоянию. Если портятся ногти и волосы- скорей всего это недостаток кальция. Нужно налегать на молочные продукты и принимать препараты с кальцием (зимой в них обязательно должен содержаться витамин Д3) но не переусердствовать не превышать суточные нормы, т.к. излишек кальция в грудном молоке может привести к тому, что родничок закроется слишком быстро и у ребенка в дальнейшем могут возникнуть проблемы с внутричерепным давлением.

в избранное ссылка отблагодарить

Я тоже кормщая мама уже 1,5 года,где-то месяца 4 после рождения ребенка стали выпадать волосы. Что я делала: подстриглась(карэ) и начала интэнсивно делать разные масочки для волос. Через три месяца начали отрастать новые волоски, а сейчас вообще густые,красивые, даже без секущихся кончиков! Моя маска для волос: яйцо+1ст.л.меда+1ст.л.лимонного сока+ 1ч.л.горчицы(этого уже достаточно, но еще лучше добавить масло репейное или касторовое, 5 капель лавандового масла, витамин Е и А) Делать такую маску 1-2 раза в неделю, и волосы Вас отблагодарят)))

Из витаминных комплексов принимаю Прегнакеа . Будьте здоровы!

в избранное ссылка отблагодарить

Самые лучшие витамины для беременных и кормящих мамочек- это Матерна и Элевит, это специально разработанные витамины. Правда дороговато, но что делать. А волосы могут выпадать и по другой причине, даже сам процесс родов, то есть родовая боль. Купите в аптеке луковый шампунь и пользуйтесь для здоровья.

в избранное ссылка отблагодарить

Вот я, например, в период беременности принимала витамины Элевит . Сейчас кормлю грудью и за девять месяцев ГВ пропила уже два курса этих же поливитаминов. Волосы не выпадали, зубы и ногти в отличном состоянии.

Я сама кормлю грудью, ребенку девять месяцев. Таже проблема. Волос меньше стало в половину. Первое, что я сделала это их отрезала на сантиметров 15. Волосам самим так легче. И во время кормления я покупаю витамины Кальций д3 Никомед. Хоть какая то помощь волосам. Это не спасение. волосы все равно будут выпадать. Но это хоть чуть их укрепит и поддержит. Здоровья Вам и малышу. И не расстраивайтесь волосы восстановим после того как кормить закончим. Зато дети здоровее будут, чем искусственники.

в избранное ссылка отблагодарить

Витамины для кормящей мамы

Девочки, добрый день! Снова нуждаюсь в ваших советах. Думаю, многие кормящие мамочки сталкивались с проблемами нехватки витаминов в организме. Моему сыночку сейчас почти 3 месяца. Буквально несколько недель назад я начала замечать как сильно у меня выпадают волосы. Скажите, пожалуйста, кто какие витамины принимал или принимает? Как и любая мама я, естественно, готова отдать малышу все полезное, что у меня есть, но и лысой мамой тоже быть не хочется))))))))))) Жду ваших советов! Заранее всем спасибо!

Добавлено: 25 Июль 2012

Для добавления комментариев, Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Наташа 25 Июль 2012, 15:23

У меня тоже такая проблема. НЕ знаю что делать, купила шампунь, что раньше помагала, кушаю творог, рыбу - ничего не помогает.Витамины не пробовала, но тоже думаю об этом. Волосы и так от природы редкие, а так вообще скоро лысая буду.

Ира 25 Июль 2012, 15:38

У меня поначалу тоже волосы прям сыпались, а потом как-то проблема отпала сама собой. Тогда я пила витамины Прегнакеа. Сейчас лето и лучше витамины в продуктах искать ,ИМХО.

Лариса 25 Июль 2012, 16:33

да, я тоже пила прегнакээ, и еще прегнавит и элевит

Анастасия 25 Июль 2012, 16:41

лысой не останетесь - говорю вам честно-причестно как мама погодок! в период с 3-6мес практически у всех мам лезут волосы и это не связано с ГВ а скорее с гормонами и перестройкой организма. выдели бы вы мою копну сейчас - от роду таких волос не было. НО расскажу свой секрет. я мыла голову раз в неделю, а то и полторы и не сушила феном - частое мытье и фен истощают дополнительно волосы. и часто стригла кончики. сейчас лето и осень - кушайте больше овощей и фруктов - вот вам и витаминки!

Наталия 25 Июль 2012, 18:28

Тоже спасалась Прегнакеа, пила его и при беременности, и во время кормления грудью. Конечно, ужасы облысения меня миновали, но без небольшого выпадения не обошлось)). Такова природа)

Наташа 25 Июль 2012, 22:29

Я мою волосы через день, раньше старалась реже, а сейчас жара, быстро становятся жирными.Хоть и не выхожу особо никуда, но не хочется выглядеть страшной. Но теперь прислушаюсь вашего совета. Спасибо

Лиля 25 Июль 2012, 22:51

по моему,мыть голову раз в 1,5 недели- это полнейший моразм. существует много средств для укрепления волос!Я сама парикмахер,поэтому советую,если РЕГУЛЯРНО пользоваться професиональными укрепляющими масками или силеконом,то с волосами будет всё в порядке. Даже самое обычное репейное масло при регулярном использовании укрепит волосы!Да,можно отказаться от фена,хотя существуют фены с ионизацией воздуха,которые не так палят волосы!Девушки,голову НУЖНО мыть.

Ира ответила Лиле 25 Июль 2012, 23:36

А я всегда мою голову раз в неделю. И не потому что чаще лень, а потому что нет такой необходимости, они хорошо выглядят и в начале, и в конце недели. И совсем не считаю это маразмом. Волосы у меня длинные и мыть, сушить феном их каждый день - вот это издевательство. ИМХО.

Анастасия ответила Лиле 25 Июль 2012, 23:38

Лилек,я тоже парикмахер и тоже говорю что голову надо мыть чаще чем раз в 1,5 недели.

Анастасия ответила Лиле 26 Июль 2012, 00:08

Лиля так вот как раз если пользоваться профеССиональной косметикой и силИконом (простите но ваша орфография режет глаз) волосы не требуют столько частого мытья, потому что жировой баланс в норме ;) и учитывайте что короткие волосы моются чаще, а у меня волосы длинные.

Наталия ответила Анастасии 27 Июль 2012, 11:53

ну я бы ещё поспорила по поводу орфографии))) Или Ваше упорное обращение к форумчанкам на вы всегда с маленькой буквы говорит о степени уважения к ним?

Анастасия ответила Наталии 27 Июль 2012, 12:14

Наталья не блестайте умом, которого нет! если вы не в теме, то так уж быть, просвещу вас в познаний орфографии русского языка и написания в Интернете www .mediacraft. ru/ sections/articles/2/10.html (пробелы убрать) - изучи, чтоб в следующий раз не писать глупости. Поскольку большинство текстов Интернета не соответствуют условиям (а), (б), (в) написания Вы с прописной буквы (сообщения электронной почты не являются личными письмами в традиционном смысле слова), можно рекомендовать написание вы, ваш при обращении к читателям / посетителям страницы в Интернете со строчной буквы. (с)

Наталия ответила Анастасии 27 Июль 2012, 13:20

Собака лает, а караван идёт))

Лиля 27 Июль 2012, 13:48

Капец,зануда!Жесть,Анастасия,нельзя такой быть .

Чем мыть фрукты? 14

Суши при ГВ 3

Когда Вы начали кушать мандарины при ГВ? 9

Шоколад при ГВ: когда можно? 5

Шампіньйони і ГВ 2

Источники: http://nedeli-beremennosti.com/vitaminy-dlya-kormyashhix-mam/, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/855360-kakie-vitaminy-dlja-kormjaschih-mam-luchshe-kto-proboval.html, http://mamaclub.ua/pitanie-kormyashchey-mamy/questions/question-12526

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения