Главная » Кормящая мама

Шоколад слим можно ли кормящим мамам

Можно ли шоколад кормящей маме?

В периоде лактации у рационе женщины очень много запретов и ограничений. Для некоторых кормящих мам одним из неприятных запретов является ограничение в шоколаде. Мамы, являющимися сладкоежками, испытывают острую потребность в нем. Давайте попробуем разобраться – что же в шоколаде может настораживать врачей и может быть все-таки можно полакомиться шоколадом кормящей маме от души?

Полезные свойства шоколада.

В качественном шоколаде содержится какао-масло, сахар и тертое какао. Какао-бобы богаты антиоксидантами, которые незаменимы для работы сердца. Шоколад повышает настроение, так как увеличивает продукцию гормонов радости – эндоморфинов. В шоколаде содержится магний и калий, который благотворно действует на нервную систему и мышцы.

Несмотря на полезные свойства шоколада, врачи считают, что этот продукт относится к категории нежелательных продуктов в период лактации.

Почему кормящим мамам нельзя шоколад?

1. Шоколад может вызвать аллергическую реакцию у ребенка. В состав шоколада может входить цельное коровье молоко, которое вызывает диатез.

2. Казеин (белок коровьего молока) провоцирует диспепсические явления. Появляются запоры, метеоризм, неустойчивость стула.

3. В шоколаде присутствует алкалоид кофеина – теобромин. Теобромин - активное вещество, которое возбуждает ребенка, нарушая его сон и вызывая тревожность и гиперактивность.

4. Кофеин усиливает перистальтику кишечника, способствует развитию спазмов, вызывает колики и повышенное газообразование в кишечнике.

5. В шоколаде много сахара. По мнению ученых, ребенок еще в утробе матери привыкает к сахару и становятся зависимы от него после рождения.

6. В последнее время в шоколад добавляются консерванты, ароматизаторы и другие химические ингредиенты, которые вызывают аллергию и другие патологические реакции организма.

Можно ли кормящим мамам белый шоколад?

В белом шоколаде нет теобромина, то есть он не возбуждает ребенка, но в нем много вредных углеводов, которые вызывают повышенное газообразование у малыша. Хоть мнение врачей здесь неоднозначное. Некоторые диетологи считают, что белый шоколад лучше усваивается организмом.

Что делать кормящей матери, если очень хочется шоколад?

Кормящие мамы избирательны в своих вкусовых пристрастиях, потому что чутко прислушиваются к своему организму, который в период лактации особо чувствителен к продуктам. Поэтому, если мама вдруг очень захотела шоколад, значит, организму он нужен. Женщина становится раздражительной и испытывает психологический дискомфорт. В этом случае, можно себе полакомиться шоколадом, но с осторожностью. Для того, чтобы мама не нанесла вред своему ребенку, необходимо помнить о следующих моментах:

  1. Шоколад надо употреблять маленькими кусочками, начиная с 5 г. Через 2 недели дозу можно увеличить еще на один кусочек доведя порцию до 25 г. Конечно, о поедании целой плитки шоколада в день не может быть и речи.
  2. Первый прием шоколада должен быть с утра после кормления, чтобы в течение дня мама смогла проследить за реакцией ребенка. Если появится покраснение щек, гиперемия ягодичной области, метеоризм, ребенок сучит ножками, чаще плачет, стал беспокойным (при обычной диете), то от шоколада кормящей маме надо отказаться.
  3. Предпочтение надо отдавать черному шоколаду без различных добавок. Обязательно ознакомьтесь с составом шоколада и сроком годности. Шоколад должен быть от известных производителей. При отламывании должен издавать характерный хруст.
Когда можно кормящим мамам употреблять шоколад?

Всё зависит от возраста ребенка, когда маме особенно хочется полакомиться шоколадом. Если ребенок очень маленький, ему меньше 3-х месяцев, то лучше воздержаться от этой сладости. Если ребенок старше 3-х месяцев, у него нет аллергии и явлений диспепсии, можно позволить себе 1 раз съесть маленький кусочек шоколада (буквально надкусить плитку), вспомнить вкус, насладиться послевкусием и отложить плитку на 2-3 месяца.

Шоколад лучше начинать есть во втором полугодии. Кишечник ребенка уже адаптируется к новым условиям, и вероятность диспепсических явлений сводится к минимуму.

Итак, можно ли кормящим мамам шоколад?

Все педиатры в один голос утверждают, что нежелательно, но если мама очень хочет его съесть, если в его отсутствии у нее начинается депрессия, если мама и ребенок не склонны к аллергии, то можно и посмаковать, но соблюдая определенные моменты.

Давайте еще раз повторим главные правила употребления шоколада кормящими мамами.

1. Ребенок не должен быть склонным к аллергии.

2. Шоколад можно есть, но только начиная со второго полугодия.

3. При выборе шоколада надо остановиться на натуральном качественном горьком шоколаде. Остальные виды даже не рассматривать из-за большого количества добавок.

4. Вес шоколада не должен превышать 25 г в сутки.

5. Шоколад желательно съедать утром, чтобы была возможность проследить за реакций организма.

Взяв в руки шоколад, подумайте – так ли уж он Вам сейчас необходим? Может организму будет достаточно почувствовать только его аромат?

Можно Ли Шоколад Слим Кормящим Мамам СЕНСАЦИОННЫЙ!

Шоколадный коктейль для похудения Chocolate Slim купить, заказать: с комплексом Chokolate Slim Вы можете сбросить до 24 кг за 4 недели. При этом будете всегда в хорошем настроении и полны сил! Получаете удовольствие от похудения! Шоколад - это единственный в своём роде продукт, который хочется есть снова и снова.Продукт не является БАД, содержит только натуральные природные компоненты. Основными компонентами является натуральное какао, ягоды годжи, зеленый кофе и экстракт гриба линчжи. Продукт подходит для ежедневного использования и не имеет противопоказаний. Устраняет саму причину появления лишнего веса, нормализуя обменные процессы в организме. Это продукт, который совершил настоящую революцию в области корректировки фигуры, здоровья и омоложения! Можно Ли Шоколад Слим Кормящим Мамам СЕНСАЦИОННЫЙ!

Social comments Cackle

Похожие видеоролики

  • Можно ли шоколад кормящим?

    По наблюдениям многих мам и специалистов, существуют продукты, которые чаще всего вызывают реакцию у малышей (сыпь, колики, возбуждение). К таким продуктам часто относят шоколад. Так ли это? Можно ли шоколад кормящим?

    На вопрос «Можно ли шоколад кормящим?» отвечает консультант по ГВ, специалист Центра дистанционного обучения консультантов по грудному вскармливанию «Проект ПроГВ », член Союза профессиональной поддержки материнства (СППМ) Юлия Хоменко.

    На Западе не существует такого понятия, как «список продуктов, которые мама при ГВ должна полностью избегать», и большинство кормящих мам могут есть все, что им хочется. Невозможно дать общие рекомендации по питанию всем мамам сразу, потому что организм каждого ребенка уникален: на что отреагировал один ребенок, может не отреагировать другой.

    Если у кого-то из членов вашей семьи есть аллергия, то у малыша возрастает вероятность отреагировать на какой-то продукт. Тогда, возможно, вам и придется отказаться от каких-то продуктов или употреблять их в небольших количествах, но опять же, эти продукты будут различны для каждого ребенка. По наблюдениям многих мам и специалистов, существуют продукты, которые чаще всего вызывают реакцию у малышей (сыпь, колики. возбуждение). К таким продуктам часто относят и любимый многими шоколад. Так ли он опасен, давайте попробуем разобраться.

    Во время кормления грудью действительно у многих мам тянется рука к чему-нибудь сладкому, ведь на выработку молока идет много глюкозы из маминой крови, а от ее нехватки могут возникнуть головные боли, подавленное настроение и чувство усталости. Организм, как умная саморегулирующаяся система, сразу подает об этом сигнал, и маме остается лишь прислушаться к его «голосу». Удовлетворить эту потребность можно разными способами: кому-то ближе сухофрукты, кто-то восполняет запасы пирожными и булочками, а кто-то часто вспоминает восхитительный вкус шоколада.

    Еще с древних времен было замечено, что шоколад является эффективным индуктором положительных эмоций, а древние ацтеки считали, что он дает силу и мудрость. Благодаря содержащимся в нем активным химическим веществам-антидепрессантам, таким как кофеин, теобромин и фенилэтиламин, шоколаду приписывают множество положительных свойств. Например, современные ученые доказали, что шоколад способствует выработке сератонина – гормона счастья, а его аромат – секреторного иммуноглобулина А – важного компонента противовирусной защиты. Шоколад также богат кальцием, магнием и фосфором. Главный плюс употребления популярного лакомства (помимо, конечно, наслаждения прекрасным вкусом) – снижение вероятности возникновения атеросклероза. Но в больших дозах его употреблять все же не стоит, особенно кормящим мамам. И хотя возбуждающих веществ в шоколаде значительно меньше, чем в чашке кофе, на ребенка они могут оказать влияние. Поэтому любой кофеиносодержащий и потенциально аллергенный продукт нужно пробовать небольшими дозами, лучше в первой половине дня и следить за реакцией малыша.

    Правда, существует мнение о том, что сам по себе шоколад довольно редко вызывает аллергию. чаще всего она бывает от добавленных в него красителей, наполнителей, ароматизаторов и консервантов. Чистый чёрный шоколад должен состоять из тёртого какао, сахарной пудры и масла какао. Попробуйте именно такой его вариант. Иногда мамы отмечают, что на черный шоколад ребенок реагирует, а на молочный или белый – нет. Все это можно определить только опытным путем.

    Кормящей маме очень важно оставаться радостной и энергичной. Не стоит отказывать себе в удовольствии только потому, что ваш любимый продукт стоит в списке потенциально аллергенных продуктов. Вполне возможно, что ваш малыш отнесется спокойно к съеденной вами конфете или кусочку шоколада с утренним чаем.

    Помните о чувстве меры, правилах введения потенциально аллергенных продуктов и наслаждайтесь грудным вскармливанием с ароматом шоколада!

    Если не запланирована новая беременность, начинать использовать контрацептивные средства лучше с момента возобновления половой жизни. В период грудного вскармливания можно выбрать подходящий способ предохранения: барьерные, химические или внутриматочные противозачаточные средства, оральные контрацептивы (ОК) или комбинацию нескольких способов.

    Если у мамы возникла необходимость выйти на работу, не обязательно завершать грудное вскармливание, к тому же резкое отлучение от груди может травмировать и ее, и малыша. Можно найти способ продолжать кормление: найти работу на неполный день или с гибким графиком, создать «молочный банк», кормить ребенка сцеженным молоком.

  • Источники: http://www.wp-german-pediatria.ru/osobennosti-vskarmlivaniya/103-mozhno-li-shokolad-kormyashchej-mame.html, http://www.nofollow.ru/video.php?c=rLW_Wkb-M0Y, http://mama.ru/articles/mozhno-li-shokolad-kormyaschim

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения