Главная » Климакс, менопауза

Женский форум о климаксе

Климакс (климактерий, климактерический период) – это один из этапов естественного процесса старения женского организма. В климактерический период менструальная и детородная функции постепенно угасают, а затем прекращаются. Связано это с постепенным снижением выработки женских половых гормонов.

Климакс сам по себе не является заболеванием, однако нарушение гормонального равновесия в организме женщины в этот период может приводить к развитию различных расстройств, а также повышать риск развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Климактерический период у женщин обычно начинается в 45-50 лет и протекает в три фазы:

Пременопауза – период около 4 лет с первых симптомов (с 45,5-47,5 лет) до менопаузы (в 50-51 год).

Менопауза – дата последней менструации.

Перименопауза – период от первых симптомов климактерия до 2 лет после менопаузы.

Постменопауза – с менопаузы до 65-69 лет.

Старость – старше 70 лет.

Климактерий – естественный период в жизни женщины, однако высокая частота и тяжесть симптомов дефицита половых гормонов значительно снижают качество жизни и превращают этот период в своеобраз ную болезнь.

Назрел вопрос! Я вот тут в интернете историю прочитала о том, что климакс практически у всех тяжело протекает. В комментариях, кстати, многие согласились. И кто чего только не советовал. Боже мой. Так вот есть ли реально действующее лекарство, чтобы снять симптомы?

Для начала здравствуйте! Если говорить о лекарствах, то лучше к врачу сходить. Другое дело народные рецепты, витамины или добавки…

Так может из них что-то вами проверено?

Назрел вопрос! Я вот тут в интернете историю прочитала о том, что климакс практически у всех тяжело протекает. В комментариях, кстати, многие согласились. И кто чего только не советовал. Боже мой. Так вот есть ли реально действующее лекарство, чтобы снять симптомы?

Для начала здравствуйте! Если говорить о лекарствах, то лучше к врачу сходить. Другое дело народные рецепты, витамины или добавки…

Назрел вопрос! Я вот тут в интернете историю прочитала о том, что климакс практически у всех тяжело протекает. В комментариях, кстати, многие согласились. И кто чего только не советовал. Боже мой. Так вот есть ли реально действующее лекарство, чтобы снять симптомы?

Для начала здравствуйте! Если говорить о лекарствах, то лучше к врачу сходить. Другое дело народные рецепты, витамины или добавки…

Так может из них что-то вами проверено?

Так может из них что-то вами проверено?

Есть такое – Фемаж. Надеюсь правильно написала)

Назрел вопрос! Я вот тут в интернете историю прочитала о том, что климакс практически у всех тяжело протекает. В комментариях, кстати, многие согласились. И кто чего только не советовал. Боже мой. Так вот есть ли реально действующее лекарство, чтобы снять симптомы?

Для начала здравствуйте! Если говорить о лекарствах, то лучше к врачу сходить. Другое дело народные рецепты, витамины или добавки…

Назрел вопрос! Я вот тут в интернете историю прочитала о том, что климакс практически у всех тяжело протекает. В комментариях, кстати, многие согласились. И кто чего только не советовал. Боже мой. Так вот есть ли реально действующее лекарство, чтобы снять симптомы?

Для начала здравствуйте! Если говорить о лекарствах, то лучше к врачу сходить. Другое дело народные рецепты, витамины или добавки…

Так может из них что-то вами проверено?

Так может из них что-то вами проверено?

Есть такое – Фемаж. Надеюсь правильно написала)

Таблеточки. Уверяют, что натуральный комплекс. Хотя мне все равно. Помогли и хорошо)

Сайт Step by step - это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый.

Мы часто #1073;ываем недовольны чем-то в своей жизни и о#1073;ещаем се#1073;е начать менять се#1073;я, свои привычки со следующего понедельника, с нового года, с нового месяца. Но часто #1073;ывает так, что проходит время, а так ничего и не изменилось.

Иногда не хватает терпения, иногда нет кого-то рядом, кто спосо#1073;ен поддержать и подсказать.

Наш портал помогает достичь своих целей, исполнить Ваши заветные желания и изменять свою жизнь к лучшему.

Вы должны понимать, что все в жизни начинается с изменений. Что#1073;ы до#1073;иться каких-то результатов в жизни, нужно начать ее изменять. Мы часто говорим, что не можем ничего изменить, но и настоящее нас не устраивает. Всегда хочется, что#1073;ы в жизни что то #1073;ыло по-другому. Но лю#1073;ые изменения начинаются с действий. Начните делать хоть что-ни#1073;удь и Вы увидите, как начинает меняться Ваша жизнь. Изменения могут #1073;ыть как незначительными: причёска, макияж, цвет волос или начало занятий спортом, существенными: смена ра#1073;оты, о#1073;разование, начало со#1073;ственного #1073;изнеса, и кординальными: замужество, рождение ре#1073;ёнка.

Портал создавался для того, что#1073;ы помочь Вам изменить Вашу жизнь в том направлении, которое для Вас #1073;олее привлекательно.

Определите для се#1073;я, что конкретно Вы хотите изменить, какой результат хотите получить и начинайте действовать. Маленькими шагами, шаг за шагом (step by step) и через некоторое время Вы увидите, как меняется Ваша жизнь, меняетесь Вы сами.

Мифы о климаксе

По поводу климакса переживают все женщины без исключения. Даже если кому-то ещё только-только исполнилось 30, мысли о предстоящей старости и менопаузе все равно не дают покоя. Так и рождаются мифы. Мы же эти мифы разоблачаем.

Миф первый: Климакс наступает в сорок лет

Так было раньше. Всего лишь сто лет назад, наши пра-прабабушки рожали каждый год по ребенку и очень тяжело трудились. Конечно же, климакс приходил к ним намного раньше. Сейчас же месячные прекращаются около 50 лет, а если манопауза началась раньше положенного срока, можно пройти специальный курс лечения и восстановить досрочно прекратившуюся детородную функцию.

Миф второй: Как только месячные перестали идти, можно не предохраняться

Способность к зачатию с возрастом постепенно снижается, но забеременеть можно даже по прошествии двух лет с начала менопаузы. Если вы не хотите рожать в таком возрасте, ни в коем случае не отказывайтесь от противозачаточных средств.

Миф третий: Гормональные таблетки могут отсрочить наступление климакса

Гормональные средства не замедляют наступление менопаузы, они всего лишь искусственно поддерживают график менструального цикла. Другими словами, месячные, которые приходят в срок — это лишь видимость. Средство, которое может отдалить менопаузу, есть, только вот оно не продается в аптеке. Если вы регулярно занимаетесь сексом, вполне возможно, что климакс придет к вам ещё очень не скоро.

Миф четвертый: Поздние роды молодят и отодвигают срок наступления климакса

Рождение ребенка нисколько не влияет на наступление менопаузы. Дело в том, что заботы о ребенке отодвигают на второй план все остальные проблемы и болезненные симптомы климакса проходят практически незаметно.

Миф пятый: Во время климакса больше не будет беспокоить ПМС

Если у вас никогда не проявлялись симптомы предменструального синдрома, значит, он не будет беспокоить вас и после окончательного прекращения месячных. Однако если вы каждый месяц испытываете дискомфорт перед началом месячных, скорее всего он останется с вами и после начала менопаузы. В таком случае рецепт только один: подвижность, активный образ жизни и любовь к себе.

Миф шестой: Климакс — чисто женская проблема

Климакс — это не просто прекращение месячных, это возрастная гормональная перестройка организма. Иначе говоря, если бы у мужчин были месячные, то с началом этой перестройки, они бы перестали идти. Между 45 и 60 годами у мужчин также наступает климакс, только протекает он не так как у женщин. Их могут беспокоить приливы к голове, бессонница и усиленное потоотделение.

Ссылки по теме

Общение на форуме

Новые компании

Страна Красоты - женский форум о красоте: Климакс( - Страна Красоты - женский форум о красоте

  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 12
  • Регистрация: 23 June 12

Отправлено 28 November 2012 - 13:25

Немного полезной информации о климаксе.

Многочисленные исследования показывают, что средний возраст наступления менопаузы у современной женщины европейской расы - 48-50 лет. В яичниках женщины постепенно истощается запас фолликулов, они становятся не способны к росту, овуляции, синтезируют малое количество женских половых гормонов эстрогенов.

Сегодня женщина в Европе живет в среднем около 80 лет. Треть жизни современная женщина проводит в постменопаузе, в состоянии эстрогенного дефицита, и это не лучшие ее годы. Возрастные болезни резко снижают качество жизни. Основные заболевания этого периода– сердечно-сосудистые, урогенитальная атрофия, переломы костей и заболевания суставов, связанные с остеопорозом.

Остеопороз - снижение минеральной плотности костной ткани, являющееся причиной их повышенной хрупкости и подверженности переломам. Высокая частота остеопороза сегодня приобретает характер безмолвной эпидемии. Одним из основных факторов риска остеопороза являются все заболевания репродуктивной системы, связанные с дефицитом эстрогенов и ановуляцией: поликистоз яичников, врожденная дисфункция коры надпочечников, гипогонадотропная аменорея и др.

Каковы меры профилактики остеопороза? Профилактика любого заболевания эффективнее, надежнее и дешевле лечения - это известно каждому врачу. Пик костной массы у женщин достигается к 25-30 годам, после чего начинается преобладание процессов потери костной ткани. Для снижения скорости потери костной массы эффективны следующие факторы:
* диета с высоким содержанием кальция( молочные продукты, сыр, капуста, орехи, рыба(сардины с костями), ржаной хлеб);
* регулярные физические умеренные нагрузки (плавание, занятия в группах здоровья, спортивная ходьба);
* прием препаратов кальция в сочетании с витамином Д и магнием;
* отказ от алкоголя и курения;
* использование гормональной контрацепции: микродозированные современные комбинированные оральные контрацептивны (КОК) тормозят овуляцию. тем самым как бы временно консервируя яичник, что дает отдых репродуктивной системе и помогает сохранить овуляторный резерв. У женщин с симтомами раннего климакса назначение низкодозированных КОК сглаживает проявления дефицита эстрогенов. Также КОК влияют на минеральный обмен. Эстрогены стимулируют остеобласты(костеобразовательные клетки), повышают всасывание кальция в кишечнике, снижают уровень паратгормона, тем самым снижая вымывание кальция из костей. На основании большого количества исследований доказано, что длительный прием КОК (3-5 лет) в репродуктивном возрасте увеличивает костную массу и препятствует развитию остеопороза в зрелом и пожилом возрасте. Применение КОК для профилактики остеопорза особенно оправдано у женщин из группы риска по развитию этого заболевания:

-имеющих наследственную предрасположенность, отягощенный семейный анамнез по травмам в возрасте до 50 лет у родственников первой степени родства;

-обладательниц позднего менархе( первой менструация) после 16 лет и ранней менопаузы до 40-45 лет;

-курящих, злоупотребляющих алкоголем, кофеином;

-лечившихся глюкокортикоидными гормонами более 3 месяцев, оказывающих выраженное торможение клеток костной системы остеобластов; антибиотиками или проходивших химиотерапию;

- с низким индексом массы тела: у худых женщин практически отсутствует синтез гормонов в жировой ткани и риск переломов возрастает в 2-3 раза;

-ведущих малоподвижный образ жизни, как и чрезмерно увлекающихся физическими нагрузками с высоким потением, приводящим к резорбции костной ткани;

-многорожавших и длительно кормящих женщины, как правило, имеющих выраженный дефицит кальция .

Начните заботу о своем здоровье сегодня: измените характер питания, ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек и используйте во благо достижения современной медицины.

Источники:

1. «Физиология и патология климактерия И.Б.Манухин», М А Геворкян,
2. «Лекции по гинекологической эндокринологии» М А Геворкян
3. «Остеопороз.Диагностика, профилактика и лечение» Л,И,Беневоленская, О М Лесняк

Источники: http://mastopatiaforum.ru/forum/klimakteriy/o-klimakterii/, http://www.s-b-s.su/health/articles/zhenskoe-zdorove/zhenskie-bolezni/mify-o-klimakse, http://www.strana-krasoty.ru/forum/index.php/topic/2068-2068/?s=b1b1ddbdb308ad10c1af6fbddb3203d0

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения