Главная » Климакс, менопауза

Препараты климаксе приливов форум

143. Латика 18 сентября 2011, 17:57

СОВЕТЫ, которые помогут облегчить Ваше состояние:

Поддерживайте прохладу. Спите при открытой форточке или проветривайте спальню перед сном. Днём включайте вентилятор и старайтесь носить меньше слоёв одежды из натуральных тканей, таких как хлопок.

Подышите животом, медленно и глубоко (6-8 вдохов и выдохов в минуту). Уделяйте этой несложной дыхательной гимнастике 15 минут утром, 15 минут вечером и каждый раз, когда чувствуете наступление вспышки.

Занимайтесь спортом ежедневно. Прекрасно подходят ходьба, плавание, различные виды танцев и аэробики, велосипед.

Охлаждайте подушки: кладя голову на холодную подушку перед сном, Вы повышаете свои шансы сохранить прохладу и спокойный сон всю ночь.

Посоветуйтесь со своим врачом по поводу краткосрочной гормональной терапии, рассчитанной на срок до пяти лет. Такое лечение помогает многим женщинам избавиться от вспышек. К тому же, оно облегчает и другие симптомы менопаузы, такие как вагинальная сухость и резкие скачки настроения. Однако, гормональная терапия, пусть даже и краткосрочная, всё-таки повышает риск заболеваний. К ним относятся прежде всего воспаление желчного пузыря и образование тромбов. Если гормональная терапия не подходит Вам по каким-то причинам, есть и другие средства, дающие облегчение. Многие из них назначает врач, но есть и те, которые продаются без рецепта. Тем не менее, любое лекарство перед приёмом лучше обсудить с врачом.

144. infini 18 сентября 2011, 18:48

Латика

СОВЕТЫ, которые помогут облегчить Ваше состояние: Поддерживайте прохладу. Спите при открытой форточке или проветривайте спальню перед сном. Днём включайте вентилятор и старайтесь носить меньше слоёв одежды из натуральных тканей, таких как хлопок. Подышите животом, медленно и глубоко (6-8 вдохов и выдохов в минуту). Уделяйте этой несложной дыхательной гимнастике 15 минут утром, 15 минут вечером и каждый раз, когда чувствуете наступление вспышки. Занимайтесь спортом ежедневно. Прекрасно подходят ходьба, плавание, различные виды танцев и аэробики, велосипед. Охлаждайте подушки: кладя голову на холодную подушку перед сном, Вы повышаете свои шансы сохранить прохладу и спокойный сон всю ночь. Посоветуйтесь со своим врачом по поводу краткосрочной гормональной терапии, рассчитанной на срок до пяти лет. Такое лечение помогает многим женщинам избавиться от вспышек. К тому же, оно облегчает и другие симптомы менопаузы, такие как вагинальная сухость и резкие скачки настроения. Однако, гормональная терапия, пусть даже и краткосрочная, всё-таки повышает риск заболеваний. К ним относятся прежде всего воспаление желчного пузыря и образование тромбов. Если гормональная терапия не подходит Вам по каким-то причинам, есть и другие средства, дающие облегчение. Многие из них назначает врач, но есть и те, которые продаются без рецепта. Тем не менее, любое лекарство перед приёмом лучше обсудить с врачом.

Латика, спасибо Вам огромное за эти советы.

Здесь немного найдется людей, которые делятся тем, что действительно помогает (по счастью, на этой странице - практически все пишут от души).

Я действительно заметила за эти годы, что прохлада, которую мы можем сами себе обеспечить (плавание, в т.ч. - хотя я никогда в бассейн не ходила, а теперь - в обязательном порядке как средсво облегчения приливов и жара) - прохлада и здоровый образ жизни - это то, что наряду с хорошим гормональным средством может помочь жить и работать.

145. Елена 19 сентября 2011, 05:57

Да,я тоже уже писала о том,что прохлада способствует уменьшению приливов и их частоте.Я не работаю,поэтому была возможность,находясь дома,все лето в нужный момент пользоваться душем.И Климаксан! Все -таки считаю,что он мне помог.А вот Ци-Клим,увы,не подошел.И все лето вентиляторы,кондиционер.Все это во всех,если можно так выразится,углах комнаты расставлено.Ночью даже не выключала.А вот сейчас прохладно на улице и все по-другому.Наступил момент отдыха.Наслаждаюсь!!

146. Латика 22 сентября 2011, 18:09

[quote= Lunchik ]Делюсь своим рецептом. Это средство помогло мне и моим подругам.

Состав: два крупных апельсина, один лимон, свекольный сок (две средние свеклы), 150 гр.меда..[/quote]

Классный рецепт. Ем сей продукт уже три дня.

Энергии хоть отбавляй! И вкусненько очень! БАААЛШОЙ ПАСИП ;=)

Приливы при климаксе - лечение

Приливы являются наиболее часто встречающимся симптомом климактерического синдрома у женщин в период менопаузы. Он начинает проявляться примерно за 2 года до наступления непосредственно климакса и прекращения работы яичников. Рассмотрим методы, как облегчить и уменьшить приливы при климаксе.

Приливы при климаксе – симптомы:

  • внезапный жар в лице и верхней части тела;
  • появление капель пота на коже;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • озноб;
  • слабость в конечностях;
  • рвота;
  • ощущение тревоги;
  • гиперемия (интенсивное покраснение) кожи;
  • затруднение дыхания.

Приливы и отливы при климаксе длятся несколько секунд, но, в общем, этот симптом очень продолжителен, он может присутствовать годами.

Приливы во время климакса – причина

Определяющим фактором является резкое изменение гормонального статуса женщины. Внезапное снижение уровня эстрогенов прямым образом действует на работу гипоталамуса, который отвечает за регулирование температуры тела, аппетит и сон. Недостаток гормона приводит к тому, что эта часть мозга воспринимает нормальный уровень температуры тела как повышенный, частота сокращений сердца увеличивается, расширяются поры и начинается усиленное потоотделение. Подобным образом гипоталамус защищает тело от перегрева во время жары.

Очень сильные и ночные приливы при климаксе возникают, если период менопаузы длится короче, чем обычно. Кроме того, этот симптом особенно ярко выражен при следующих условиях:

  • ранний климакс;
  • прием некоторых медицинских препаратов;
  • рак молочной железы;
  • хирургическое удаление одного или обоих яичников;
  • химиотерапия;
  • курение.

Естественно, при климаксе приливы требуют лечения, потому что доставляют женщине массу неудобств и существенно ухудшают качество жизни.

Как уменьшить и лечить приливы при климаксе:

  1. Антидепрессанты. Данные препараты помогают регулировать состояние нервной системы и оказывают мягкое успокаивающее действие.
  2. Гормонозаместительная терапия. Прием искусственных эстрогенов и прогестеронов очень эффективно борется с приливами.
  3. Седативные препараты. Данный вид медикаментов оказывает интенсивное успокаивающее действие, благодаря чему частота приливов снижается.
  4. Гипотензивные лекарства. Средства для снижения артериального давления контролируют расширение и сужение сосудов, а также нормализуют частоту сердечного ритма.

Приливы при климаксе – лечение народными средствами:

  • каждый день принимать настойку валерианы;
  • пить свежевыжатый свекольный сок, смешанный в одинаковых пропорциях с натуральным цветочным медом;
  • принимать настой шалфея лекарственного;
  • перед завтраком съедать 1 чайную ложку цветочной пыльцы;
  • пить настойку витекса священного;
  • в совокупности с валерианой можно принимать пустырник.

Эффективен такой фитонастой:

  • по 5 г коры крушины ольховидной, фенхеля обыкновенного, травы полыни, перечной мяты, цветков липы смешать и измельчить;
  • столовую ложку полученного сырья настоять в одном стакане кипяченой горячей воды около 40 минут;
  • процедить лекарство от осадка;
  • пить по 100 мл после пробуждения и перед сном.

Еще одно средство:

  • смешать сухие шишки хмеля, траву вереска, сушеницу болотную, траву пустырника;
  • 15 г измельченного сбора настоять в течение 35 минут в стакане кипятка;
  • пить по 100 мл лекарства трижды в сутки.

Помимо основного лечения, необходимо обратить внимание на свой образ жизни и питание. Желательно хорошо высыпаться, достаточно отдыхать и отдавать предпочтение здоровому рациону.

Как уменьшить приливы при климаксе?

Приступ прилива при климаксе невозможно спутать с каким-то другим признаком, поскольку при этом возникает внезапное резкое ощущение прилива тепла к верхней половине тела и лицу. Кроме этого, одновременно с этим возможно возникновение учащенного сердцебиения, потливости, тошноты, головокружения, беспокойства, головной боли, слабости или ощущения удушья. Как женщине уменьшить приливы при климаксе?

Приливы при климаксе

Некоторые женщины перед началом приступа прилива жара ощущают «ауру», возникают признаки предчувствия наступающего прилива. Обычно после прилива жара появляется испарина, кожа краснеет. Пот может появиться только в области верхней губы или быть довольно интенсивным. Приступ может закончиться ознобом. Больше чем у половины женщин приливы жара имеют различную интенсивность при приближении климакса и в течение первых 2-х лет после того, как завершится менструальный цикл. От 20 до 50 % женщин они испытываются в течение многих лет. С течением времени отмечается уменьшение выраженности приливов при климаксе.

Причины возникновения приливов жара при климаксе

Как правило, причинами возникновения приливов жара при климаксе является естественное изменение гормонального статуса. Кроме этого, к причинам приливов в некоторых случаях относится образ жизни и употребление определенного ряда медикаментов. Снижением уровня эстрогенов в крови оказывается прямое влияние на гипоталамус, часть головного мозга, регулирующую сон, состояние аппетита, температуру тела и выработку половых гормонов. Снижение уровня эстрогенов связано с регуляцией температуры тела гипоталамусом. Гипоталамус воспринимает имеющийся уровень температуры как повышенный. В результате этого усиливается частота сердечных сокращений, при этом отмечается расширение капилляров кожи, и все это преследует цель «избавиться от лишнего тепла». Все это осуществляется гипоталамусом через нервную систему, ее химические вещества-медиаторы: адреналин, простагландин, норадреналин и серотонин. Эти медиаторы выступают в качестве переносчиков сигнала гипоталамуса непосредственно к тканям и немедленно доставляется им. В результате сердце начинает биться сильнее, кровеносные сосуды кожи начинают расширяться, благодаря чему организм отдает больше тепла, а потовыми железами начинается усиленная секреция пота. В результате всего этого проявляется ощущение прилива жара.

С помощью данного механизма высвобождения тепла организм защищается от перегрева в жару, к примеру, летом, но в данном случае его вызывает снижение уровня эстрогенов в крови. Самым неприятным моментом является то, что приливы жара начинают проявляться в самые неожиданные моменты – во время встреч с друзьями, коллегами, в период работы, в середине ночи.

У женщин, которые проводят лечение рака молочной железы. могут возникать точно такие же приливы жара или более интенсивные, а продолжительность их может быть дольше, в особенности, в случае преждевременного наступления климакса, или если женщиной принимается тамоксифен, и организм к этому не приспособился.

Уменьшение приливов жара при климаксе

1. За лучший метод уменьшения приливов жара при климаксе принят естественный способ. Недавними исследованиями было показано, что проведение медикаментозной терапии приливов жара не всегда эффективно. Перед началом терапии с помощью эстрогеновых препаратов. стоит попробовать менее радикальные методы лечения, поскольку у женщин, которыми был перенесен рак молочной железы, применение препаратов эстрогена не всегда является безопасным в плане рецидива опухоли.

2. Если Вы смогли установить, что для Вас служит поводом для появления прилива жара, следует избегать этого. Нужно обратить внимание на то, чем Вы занимаетесь или что едите в то время, когда начинает появляться прилив жара, или что Вами ощущается. Многими женщинами было замечено, что прилив появляется после стрессовой ситуации. Тогда настоятельно рекомендуется избегать возникновения подобных ситуаций. Желательно суметь спланировать день наперед, чтобы постараться избежать стресса, поскольку его может вызвать какой-нибудь неожиданный поворот событий.

3. К другим «толчкам» приливов жара можно отнести употребление алкоголя, кофеина, таблеток от похудения, пряной пищи, горячих продуктов, принятие горячего душа, сауны, нахождение в теплой постели, установление жаркой температуры в комнате, жаркой погоды, курение.

4. Для уменьшения приливов жара при климаксе рекомендуется носить одежду несколькими «слоями», чтобы в случае необходимости можно было бы снять с себя что-нибудь. Нежелательно ношение шерстяной одежды и одежды, сшитой из синтетической ткани. Кроме этого, следует быть осторожными с шелком. Рекомендовано ношение одежды из льна, хлопка или вискозы. Следует избегать ношения одежды, у которой имеется плотный тугой высокий воротник.

5. Женщинам в период климакса рекомендуется всегда иметь при себе бутылочку с холодной водой. По возможности нужно стараться находиться в помещении, оборудованном кондиционером или вентилятором, или в хорошо проветриваемом помещении. Желательно пользоваться веером.

Источники: http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3847001/3/, http://womanadvice.ru/prilivy-pri-klimakse-lechenie, http://www.luxmama.ru/zhenskie-bolezni/item/2516-kak-umenshit-prilivyi-pri-klimakse.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения