Главная » Искусственное вскармливание

Высококалорийные смеси для набора веса ребенку

Коктейль для набора веса

Для формирования красивого рельефа мышц одних только изнурительных многочасовых тренировок в спортзале недостаточно. Правильное питание является основой эффективного набора массы. Помимо основных блюд, весьма целесообразным будет регулярное потребление домашних коктейлей для набора веса. Простота приготовления, а также нехитрый набор ингредиентов делают их доступными каждому желающему.

Белковые коктейли для набора массы

Основным компонентом, которое необходимо для наращивания мышечной массы, является белок. Покрыть ваши потребности в этом продукте, кроме основных приемов пищи, помогут белковые коктейли для набора веса.
К примеру, очень хороший белковый коктейль готовится из молока, яйца и мороженного. Для его приготовления необходимо смешать до однородного состояния полтора стакана молока, сырое куриное яйцо и 2/3 стакана мороженого.
Еще один коктейль: взбиваем стакан мороженого, пару стаканов предварительно нагретого молока, пару чайных ложек какао в виде порошка и две плитки черного шоколада. В итоге у вас выйдет настоящее домашнее какао.
Для приготовления таких коктейлей необходимо использовать только свежие и качественные продукты.

Углеводный коктейль для набора массы

Углеводы также являются важной основой для построения красивого тела. Именно поэтому углеводные коктейли для набора веса являются важной составляющей правильного питания. Вот примеры таких коктейлей.

  • Тщательно перемешайте четверть литра молока, порезанный спелый банан, 100 г мороженого, 2 ст.л. мюслей (хлопья овсяные тоже пойдут), а также 150 грамм йогурта.
  • Смешайте 100 грамм творога (лучше всего низкой жирности), полстакана сока (любого, но обязательно натурального!) и одно яйцо. В эту смесь допускается добавить чуть-чуть сахара, однако увлекаться не стоит!
  • Смешайте и измельчите 200 грамм мороженого, 1/2 л молока с парой спелых бананов.
  • Добавьте к 200-м граммам творога низкой жирности 100 г йогурта и свежевыжатого сока объемом до ста мл. Можете добавить также горстку измельченных фруктов или же свежих ягод.

Высококалорийные коктейли для набора веса

Основой для питательного коктейля является:

В качестве различных дополнительных ингредиентов хорошо подойдут:

  • свежие либо же мороженные фрукты и ягоды;
  • творог;
  • сырые яйца – либо перепелиные, либо куриные (крайне советуем брать одни только белки);
  • мороженое либо йогурт;
  • натуральный шоколад либо же порошок какао;
  • овсяные хлопья и др.

Чтобы улучшить вкус, можно использовать разнообразные специи: корицу, имбирь, ваниль.
Различные комбинации этих продуктов позволят вам создавать самые разнообразные варианты коктейлей, которые будут радовать вас не только результатом – формированием непревзойденного мышечного рельефа, но и отменным вкусом.

В коктейли для быстрого набора веса также можно добавлять и различные натуральные масла либо же витаминные комплексы. Особенно уместны такие добавки для тех, у кого имеются проблемы со здоровьем. Это объясняется тем, что витамины в масляных растворах, а также растертых в порошок таблетках, принимаются для того, чтобы поддержать иммунитет. Природные масла, в свою очередь, улучшают работу пищеварительной системы.
Свежеприготовленный спортивный коктейль для набора массы необходимо пить за полчаса до начала упражнений на тренажерах либо же спустя час после них. Помните, что злоупотреблять такими напитками нельзя, потому как это может вызвать нарушения в работе почек. Это также может весьма отрицательно отразиться на пищеварительном тракте. Хороших вам тренировок!

Высококалорийные смеси, кто давал?

Сыну в феврале 3 годика, на данный момент весит 12,4 кг, на прошлой неделе побывав на приеме у очередного гастроэнтеролога, получили диагноз лактозная недостаточность+ для набора веса прописали высококалорийные смеси типа педиашур , нутридринк , раньше я о них ничего не слышала, подскажите, пожалуйста, кто давал своим деткам, по каким причинам были прописаны, и помогло ли? Спасибо, за участие.

Сыну в феврале 3 годика, на данный момент весит 12,4 кг, на прошлой неделе побывав на приеме у очередного гастроэнтеролога, получили диагноз лактозная недостаточность+ для набора веса прописали высококалорийные смеси типа педиашур , нутридринк , раньше я о них ничего не слышала, подскажите, пожалуйста, кто давал своим деткам, по каким причинам были прописаны, и помогло ли? Спасибо, за участие.

Оставьте ваши хотелки и не портите ребенку здоровье.

Мы сами в 3,10 14кг и 103 роста, нога 25р.Правда девочка, но педиатр давно не говорит ничего про нашу худобу. Подружка дочки на 3 мес младше весит еще меньше около 11 при росте 97.
НО про смеси интересно, мы не слышали про такое, но может действительно есть что-то полезное в этом
Но тут вопрос почему вы думаете ребенок худой? Может он просто малоежка или он ест хорошо, но все равно худой или что-то еще? Врач что вам сказал почему он думает. Мы например очень избирательны в еде и даже что нравится едим немного, ну конечно исключая конфеты если их вдруг дадут .Но тем не менее дюбим калорийное и масло на хлеб и булки всякие и макароны с сыром.ИМХО если ребенок малоежка, то может получиться так,что он выпьет смесь ,но мало, а нормальную еду то уже не будет и толку от этого не окажется.
Суть боя - не в схватке как таковой, а в том, достигнута ли цель.

Лучше проверьтесь на лактазную недостаточность и целиакию. Еще гормоны щитовидной железы. Если все в порядке, то пусть будет худой здоровый и довольный ребенок, нафига ему просто вес? А если не в порядке, лечите болезнь, все остальное нормализуется после лечения.

Мы пили полгода Пептамен Юниор, это лечебная смесь, у нас была непереносимость молочного белка (и козьего и коровьего)+ под подозрением целиакия, целиакию в результате не подтвердили, но прием смеси продолжили, ребенок хорошо поправился, стала лучше усваиваться пища. У вас ребенок нормально усваивает пищу? Или единственная проблема - это худоба?

Нашей в марте 3, весит 13,500, причем вес уже давно не растет почти. Не пойму почему Вам назначили эти смеси.
Диагноз лактазная недостаточность я бы перепроверила, а смеси давать не стала бы. И все таки я Ангел!

Нормальные у вас параметры. Уж нога 24 это никак не крошечный, и рост хороший И все таки я Ангел!

Да собственно основная проблема в том, что у нас плохо пища усваивается+ лактозная недостаточность, поэтому и прописаны смеси, ну и достали меня с тем. что якобы у меня ребенок сильно истощен. Просто не ест у он у меня шоколад, киндеры там всякие и картошку жареную, а только рыбку на пару с овощами, борщ с мясом мамкин и прочую домашнюю полезную еду и продукты из деревни нам привозят, а с рыбы то наверное сильно не поправишься, ну и не увсаивается еда-то у нас.

Вы думаете у кого то дети в 3 года едят киндеры и шоколад?

Нет, это детей которые едят нормальную еду мало, а тех кто ест сосиски и прочую дрянь оч. много, к сожалению нынешние мамы считают себя страшно занятыми, а поглощение их детьми мусора нормой сегодняшней жизни. так,что простите, я не знаю где Вы живете, что в зоне Вашего видения только детки со сбалансированным питанием. Да и неважно для меня это сейчас, я здесь по другой причине.

Я коротышка, а папа у нас 182 см и 85-87 кг. веса, ну не шкаф, конечно, но и не маленький.

Мы после лечения (пептамен, креон) стали хорошо вес набирать на паровых блюдах, да еще и супы едим только на воде, а не на мясном бульоне Я бы вам посоветовала, если вы этого еще не делали, в динамике сдать копрологию, сделать узи брюшной, а потом уже решать у хорошего гастроэнтеролога, надо что-то делать или нет. Если проблема есть, то ее надо решать комплексно, одними смесями вы проблему не решите.
Пс Мы наблюдаемся у Рославцевой в НИИ педиатрии на Ломоносовском, отличный доктор.

Копрологию сдаем регулярно, узи брюшной полости делали неоднократно, однако большинство гастр. ставили функциональное нарушение ЖКТ- ждите перерастет + креон и отвар подорожника и все, а вот в РДКБ поставили лактазную недостаточность и прописали креон и смеси. Я уже писала- у нас оч. плохо усваивается пища и едим мы то оч. хорошо, а то бывает кусочек бублика за 2 дня. Оч. хочется при этом в сад ребенка водить, т.к. он у меня совсем некомуникабельный детей не любит жуть, да и дома с няней поди не совсем весело, но чую дела с садом не будет с такими диагнозами.

В 3 года?))) не смешите. Москва.

Можно здесь спросить. У меня дочка через 2 недели 3 года. вес 12,8кг, рост 100см. Родители худые. Но кушает хорошо на равне с 6-ти летним братом, но не поправляется совсем. куда мне обратиться, как обследовать и где.Еще у дочки запор. посоветуйте пожалуйста?В нашей поликлинике врачей нормальных нет, анализы только кров-моча-кал на глисты, УЗИ нет.Спасибо за советы.

О проекте
Мы в соцсетях
Контакты

Из чего делать высококалорийные коктейли для набора веса?

Спортивная фармакология это еще полдела в процессе наращивания мышечной массы или сушки. Важно также подобрать и правильную тренировочную программу. Обратите внимание на эти сверх-эффективные проверенные программы: на набор массы. на сушку. на силу .

Гамбургеры и жирная пища — не вариант для набора веса. тем более для спортсмена. Есть более щадящие методы, которые позволяют увеличить массу тела. Высококалорийные коктейли для набора веса — отличный вариант. Спортсмену необходимо питаться несколько раз в день и пропускать приемы пищи не рекомендуется.

Если у спортсмена не хватает времени на то, чтобы вовремя перекусить или кушать просто не хочется, коктейли могут полностью заменить те калории, которые необходимо получить атлету.

Несколько рецептов высококалорийных коктейлей

Принимая высококалорийные коктейли для набора веса не стоит забывать о дозировках — ведь не хочется, чтобы от них вырос живот.

Обратите внимание — препараты по теме


TB500


Enatren


Nandrolona F


Propionate 200


Danabol

Коктейль приблизительно на 900 ккал выглядит так:

  1. 60 гр растительного масла
  2. 120 гр сметаны
  3. 1 яичный желток
  4. 25 гр варенья
  5. 100 гр апельсинового сока
  6. сок пол-лимона

Взбить в блендере все, кроме варенья и лимонного сока. Затем добавить последние два ингредиента, перемешать и принимать за час до тяжелой тренировки или как дополнительное питание.

Коктейль включает 62 ккал на 100 грамм:

  1. 150 мл обезжиренного молока
  2. 1 банан
  3. 150 гр йогурта
  4. 1 чайная ложка меда
  5. щепотка корицы

Все ингредиенты смешиваются в блендере, корица добавляется в последний момент, когда коктейль уже в стакане.

Коктейли с порошковым протеином будут более питательны и дадут мышцам строительный материал для их роста. Такие коктейли тоже довольно приятные на вкус:

  1. 100-150 грамм ягод клубники или земляники
  2. 450 гр нежирного молока
  3. лед
  4. 2 мерные ложки протеина

Практически все высококалорийные коктейли для набора веса включают ягоды и молоко или натуральный йогурт:

  1. 125 гр молока
  2. 2 столовые ложки черники
  3. 2 чайные ложки сахара и меда
  4. 25 гр сухого молока
  5. сок 1/2 лимона

В чем состоят преимущества коктейлей?

Для полноценного увеличения массы спортсмен обязан кушать каждые 2-3 часа в день. Приемы пищи иногда можно заменять протеиновыми или высококалорийными коктейлями — это позволяет предотвратить катаболическую фазу.

Правильное питание является неотъемлемой частью тренировок и приема стероидов, если спортсмен хочет быстро добиться положительных результатов. Turinotabs , Provimed , Nandrolona F и другие препараты будут максимально эффективны только с высококалорийной диетой.

Не каждый спортсмен может потребить в день 4-5 тысяч калорий, а с коктейлями это сделать намного проще. При использовании спортивного питания, в коктейли можно добавлять воду. Приготовленное таким образом блюдо нужно принять внутрь в течение 10 минут.

Читайте также

Источники: http://www.azbukadiet.ru/2014/11/19/koktejl-dlya-nabora-vesa.html, http://eva.ru/kids/messages-2870364.htm, http://sportvrach.com/articles/iz-chego-delat-vysokokaloriynye-kokteyli-dlya-nabora-vesa.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения