Главная » Грудное вскармливание

Выпадают волосы грудном кормлении

Выпадение волос не связано с периодом кормления грудью.

Многие женщины сталкивались с проблемой усиленного выпадения волос в послеродовой период. Связывая это с грудным вскармливанием, некоторые мамочки бросают кормить грудью, не желая жертвовать своей пышной шевелюрой. И действительно, через некоторое время выпадение волос прекращается. Получается, что волосы выпадают из-за кормления грудью? Это очередной миф, который я попытаюсь развенчать в данной статье.

Во-первых, выпадение волос у женщин в послеродовой период происходит не зависимо от того, кормят они грудью или нет. Именно в период, когда ребенку исполняется 3-5 месяцев, организм матери активно возвращается в «добеременное» состояние. А вы замечали, что во время беременности волосы у большинства женщин становятся более густыми, меньше выпадают? Так вот, через 3-5 месяцев после родов голову начинают покидать «лишние» волосы, не выпавшие в период беременности. Женщинам, как раз в это время переживающим кризис (устали, надоело сидеть дома, ребенок требует все больше внимания и т.п.), кажется, что выпадение волос – это очередной удар судьбы, и они готовы на все, только чтобы вернуть себе прежнюю красоту.

Во-вторых, выпадение волос в этот период носит временный характер и длится не более полутора-двух месяцев. Поэтому не надо прекращать кормление грудью, волосы перестанут выпадать сами по себе! Не переживайте, вы не станете лысой, и ваша шевелюра не будет в итоге менее густой, чем до беременности. Она, возможно, будет менее густой, чем ВО ВРЕМЯ беременности, но и только.

Пережив первые волнения, связанные с организацией жизни с ребенком, через 3-4 месяца после родов особо мнительные мамочки начинают придумывать себе проблемы, и тут как раз кстати подворачивается ужасное выпадение волос! Есть повод для депрессии. Действительно, очень неприятно обнаруживать волосы на подушке на расческе, можно впасть в панику и начать усиленно лечиться. Я призываю всех, кто столкнулся с этой проблемой, прежде всего, успокоиться. Поверьте, это не только у вас так происходит, это происходит у очень многих женщин, и у всех заканчивается через пару месяцев! Постарайтесь просто настроить себя на позитив. Вот некоторые рекомендации, испытанные мной на себе (я пережила эту проблему, когда появилась младшая дочка). Первая рекомендация – нужно укреплять волосы различными маслами, масками. Рецепты вы в изобилии найдете в Интернете, я покупала недорогие масла в аптеке (типа касторового, репейного). Сейчас, пока вы в декрете и не надо вставать на работу, самое время заняться собой. Ухаживая за волосами раз в неделю или два, вы обретете уверенность, что все будет хорошо с вашей прической, по крайней мере, вы стараетесь и делаете все возможное для этого.

И вторая рекомендация – это изменить психологический настрой с депрессивного на оптимистический. Сделать это можно с помощью метода самовнушения. (Я сама нашла этот способ в Интернете на сайте одной из мамочек, переживавшей выпадение волос). Метод заключается в следующем. Берете обычную чистую тетрадь 48 листов и начинаете каждый день по 10 минут записывать текст о том, какие прекрасные у вас волосы. (да-да, не смейтесь, именно – тупо сидеть и записывать 10 минут каждый день). Есть два условия: в тексте не должно быть отрицательных выражений с частицей «не», например, нельзя писать «у меня не выпадают волосы». И второе: предложения в тексте за 1 день не должны повторяться. Текст может выглядеть примерно так: «У меня здоровые, красивые волосы. Мои волосы очень густые и сильные. Все завидуют, глядя на мою стильную прическу…» и т.д.

На самом деле выполнять это упражнение не так легко, как кажется. Трудно, например, ни с того ни с сего сесть и начать что-то писать. У мужа и других домашних возникает куча вопросов, а что это ты там пишешь и т.п. Но вам ведь не хочется раскрывать секрет! Поэтому либо придумайте удобную причину, либо делайте записи, пока никого нет дома (а малыш спит). Нельзя печатать на компьютере, только ручкой на бумаге! Так мы задействуем максимальные ресурсы нашей памяти (и моторную, и зрительную, и другие),и эффект получается нужный.

Очень трудно придумать не повторяющиеся предложения в течение 10 минут. Но уж вы постарайтесь (слова могут повторяться, только в разных комбинациях)! Вы же хотите обрести уверенность, что у вас прекрасные волосы.

Я лично плохо поддаюсь разного рода внушениям и самовнушениям, но этот метод в моем случае сработал. Да, еще забыла сказать, как долго нужно выполнять это упражнение: не меньше месяца! Можно недель шесть. Как раз за это время период выпадения волос пройдет, да и вы обретете уверенность в своей полной неотразимости.

Чтобы справиться со своими негативными эмоциями, нужно всего лишь каждый день уделять 10 минут себе (не забывайте ставить даты в тетради). Когда вам покажется, что сегодня просто нет времени, даже 10 минут, - посмотрите в зеркало, как там ваша шевелюра? Устраивает вас? Тогда забудьте о тетрадке, метод сработал. Не устраивает? Тогда вперед, откладываем все дела и записываем хвалебную оду своим волосам в течение 10 минут.

Ну вот, статья получилась не вполне по теме сайта, но все-таки, думаю, кому-то пригодится!

Для того, чтобы статьи этого блога присылались на вашу почту, просто заполните форму:

Выпадение волос во время лактации - как спасаться?

Во время беременности волосы, впрочем, как и ногти и кожа будущей мамы приобретают такой здоровый и шикарный вид, что женщина довольно быстро привыкает к такому положению вещей и думает, что так будет всегда. Однако, после родов уровень гормона эстрогена, (которого в организме во время беременности вырабатывается с избытком, и который отвечает за красоту и силу волос) падает до прежнего уровня. А это значит, что мало того, что возвращаются все старые проблемы — тусклость, ломкость, так появляются и новые — обильное выпадение волос, например.

Выпадение волос во время кормления грудью — вполне закономерный и естественный процесс . Но помимо изменения гормонального фона, который длится до 6 месяцев после родов, на состояние волос в послеродовой период влияют:

  • Хроническая усталость (сказываются бессонные ночи, капризность малыша и т. д.)
  • Стрессы (очень часто появление ребенка в семье сопровождается осложнением взаимоотношений с мужем, родными)
  • Плохое, неполноценное питание, нехватка в организме кальция. Чаще всего это случается из-за аллергических реакций малыша на молоко матери, поэтому женщина вынуждена придерживаться строгой диеты, ограничивать себя в еде.
  • Наркоз от перенесенной во время родов операции — кесарева сечения — также негативно сказывается на состоянии волос, способствует их выпадению.
  • Недостаточный уход за волосами после родов. Иногда уход за малышом настолько тяжело дается женщине, отнимает столько времени и сил, что на себя совершенно не остается времени. Страшно сказать, но бывает и такое, что новоиспеченной маме банально некогда помыть голову, не говоря уже о том, чтобы сделать какие-то маски, укладку и т. д.

Лечение волос при кормлении грудью

Следует учитывать, что лечение волос во время лактации имеет ряд особенностей. В первую очередь необходимо исключить все лекарства и препараты для укрепления волос. Втирание в волосы специальных лосьонов и средств против выпадения волос должно быть обязательно согласовано и одобрено врачами.

Но не стоит отчаиваться, в арсенале народной медицины есть масса способов устранения выпадения волос, которые подходят для кормящей матери. Так, например, прекрасно укрепляет волосы маска из теплой молочной сыворотки, яичного желтка, ржаного хлеба. Шампунь при этом необходимо использовать только укрепляющий.
Также можно втирать в корни волос масло аира, жожоба. Ополаскивать волосы лучше всего отварами трав из листьев крапивы или корней лопуха.

Обязательным условием при лечении выпадения волос в домашних условиях также является прием витаминов и поливитаминов, которые восполнят недостающие микроэлементы и благотворно скажутся на состоянии волос.

Короткая стрижка или хотя бы незначительное обрезание кончиков волос также способствует приостановлению их выпадения.

Поскольку волосы молодой мамы после родов сильно ослаблены, то не стоит усугублять их состояние перегреванием на солнце. Выходите из дома только в головном уборе. Зимой переохлаждение головы также может вызвать ослабление корней волос и их выпадение, поэтому не пренебрегайте шапкой или платком.

Забудьте на время о металлических расческах, плойках, фенах и выравнивателе волос. Все эти приборы плохо влияют даже на здоровые волосы, не говоря уже о нуждающихся в защите и лечении.

И самое главное правило — не стоит забывать о себе любимой! Избегайте стрессов и конфликтных ситуаций, больше уделяйте времени себе, своей красоте. Найдите время посетить парикмахера, получить консультацию специалиста и тогда ваши волосы снова будут вас радовать и сиять здоровьем и красотой.

Рекомендуем к прочтению:

Выпадают волосы при грудном вскармливании.

30 марта 2013 года #

Это проблема не только ваша. Я ничего особо не делала, знала, что это проблема гормонального сбоя, так было и в первую беременность тоже. Просто пила кальций-магний, кушала творог, отказалась от укладок феном по возможности, регулярно раз в месяц подстригала кончики, и каждый день делала массаж головы. Еще полезно было полежать, свесив голову с дивана, чтоб кровь приливала к голове, хотя бы пару раз в день по 5-7 минут. Через полгода волосы перестали выпадать, стали отрастать новые, прямо ежик было слышно под пальцами среди длинных волос. Так что не расстраивайтесь и не бегите покупать шампуни-кремы-маски. Нужно восполнять потерю кальция, т.к. эта проблема не внешняя, а внутренняя.

30 марта 2013 года #

Через полгода волосы перестали выпадать, стали отрастать новые, у меня тоже, только ничего такого не дела, ни витамины, ни маски, ни кальций и т.д
только подстриглась.

7 июня 2014 года #

Девочки, тоже недавно столкнулась с этой бедой. волос никогда густых и длинных не было, а за беременность отросли.сейчас выпадают клоками, хоть плачь. но я с детства борюсь с этой проблемой.уже поняла, что какие волосы бог дал уже ничего не сделаешь.но вот попробовала пару новых способов.один оказался не плох.совсем выпадение конечно не остановила, но сократила в 2 раза уж точно. попробуйте, может кому и поможет. Чудо-травка для волос

Хочу поделиться с Вами одной удивительной травкой, которая очень, ну просто очень благотворно влияет на волосы-это хвощ полевой. Благодаря тому, что хвощ полевой содержит кремневую кислоту и ее соли, он очень эффективно влияет на состояние наших волос.

Наверняка, вы знаете, что все витамины для волос содержат большое количество кремния. А в хвоще его очень много! Поэтому он помогает восстанавливать поврежденные ткани волос по всей длине, уменьшает выпадение и ломкость волос, а также способствует росту новых. Таким образом, хвощ обеспечивает полноценное питание кожи головы, а это значит усиленно вырабатывается коллаген, а волосы становятся сильными и блестящими!

Как приготовить настой хвоща полевого для волос: возьмите 2 столовые ложки травы, залейте их в термосе стаканом кипятка. Оставьте на 1 час. Процедите. А теперь дайте настою остыть и втирайте его в кожу головы, волосы, корни волос. Накройте все целлофановой шапочкой и оставьте на 20 минут. После волосы отожмите, но не споласкивайте. Просто дайте высохнуть. Делать такую процедуру можно не чаще 1 раза в неделю. Но уже через 4-5 раз применения, вы увидите как преобразятся ваши волосы.Обязательно попробуйте применять хвощ полевой, особенно если вы имеете проблемы с волосами.

20 апреля 2015 года #

И я пользовалась этой настойкой, только это было давным-давно в деревне у бабушки. Надо как-то еще попробовать. Я несколько лет назад открыла для себя хорошее средство для волос. Шампунь 911 луковый с экстрактом крапивы + к нему бальзам. Он действительно помогает при выпадении волос и хорошо влияет на их здоровье.

7 июля 2015 года #

У меня тоже как сыну 4 месяца исполнилось, так пучками посыпалось. Помогли ампулы Tahe. А потом какое-то время шампунем против выпадения мыло голову, чтобы закрепить результат. Сейчас с волосами наконец-то все отлично!

Хочу поделиться лекцией клинического фармаколога о наших популярных противовирусных препаратах. Начну с того, что клинические испытание новых препаратов на детях в нашей стране запрещены, но! Наверное все вы заметили, что как только в апетеке появляется новый препарат, педиатры (не все, но многие) начинают назначение препарата, а потом смотрят, помогло ли. Это я об испытаниях (все поняли). Теперь строго по фактам.

Сегодня пришлось мне поутру отводить сына на уроки. Проводила до дверей, дала ЦУ, поворачиваюсь обратно ехать. И тут бабушка его одноклассницы мне в спину говорит: Вяжет-вяжет, а у самой дети брошенные! Детьми надо заниматься! Вот почему так, ведь рукодельничаю я в ущерб своему свободному времени, сну в основном, а не в то время, когда с детишками.

Скрепя сердце, публикую этот пост с фото, так как очень стесняюсь себя. Но пусть эта запись будет мне памятью, стимулом и небольшим хвастом! В начале месяца я начала худеть. Вяленько, неохотно. Начала ходить на стрип-пластику. Потом взялась за себя основательно. В общем счёте нормального активного похудения у меня 2 недели. Что имеем? 2 раза в неделю активные танцы с бешеной разминкой на данный момент 11 сеансов антицеллюлитного массажа. Далее фото до и после .

Еще полгода назад мало кто знал о существовании подобных сайтов, но сейчас почти каждый знает, что выгодную покупку можно сделать через инет, приложив к этому минимум усилий и в конечном итоге радоваться хорошему результату и дешевым ценам. Мы с мужем засели туда в ноябре прошлого года. Так как мой муж работает в сфере компьютерной техники и оборудования, начали именно с этого.

Источники: http://mamakormit.ru/vypadenie-volos/, http://pregnancy.org.ua/health/article65530.html, http://www.stranamam.ru/post/5313011/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения